Ce que touche en moyenne une infirmière à la retraite (et pourquoi ce chiffre est trompeur) En apparence, le chiffre semble rassurant : une infirmière hospitalière toucherait en moyenne environ 2 000 euros nets par mois à la retraite. Mais derrière cette moyenne se cachent… Lire la suite »Retraite moyenne d’une infirmière hospitalière : ce que vous allez (vraiment) toucher
Un réflexe courant… mais est-il bon pour la santé ? C’est un classique : après un repas, on attrape un yaourt comme on enfile un pull quand il fait frais. Sans trop y penser. Pourtant, cette habitude anodine soulève plus de questions qu’elle n’en a… Lire la suite »Manger un yaourt après le repas : bonne idée ou fausse bonne habitude ?
Difficile aujourd’hui d’évoquer les jeux vidéo sans se heurter à deux camps bien tranchés. D’un côté, ceux qui y voient un loisir créatif, presque pédagogique. De l’autre, les sceptiques, inquiets de voir écrans et manettes coloniser les esprits, surtout les plus jeunes. Entre les deux,… Lire la suite »Effets négatifs des jeux vidéo sur le cerveau : ce que l’on oublie (trop) souvent de dire
Ce moment où, assis dans le fauteuil du dentiste, on entend la phrase redoutée : « Il y a plusieurs caries. » Puis on précise : « partout. » Une annonce qui sonne comme une petite défaite personnelle, surtout quand on a l’impression de faire tout ce qu’il faut.… Lire la suite »J’ai des caries partout : comprendre pourquoi (et comment réagir sans paniquer)
Le son d’avoine, un super-aliment minceur ? Longtemps relégué au rang des ingrédients oubliés, le son d’avoine a su se frayer un chemin dans les rayons des adeptes de nutrition consciente. Ce résidu de l’enveloppe extérieure du grain d’avoine est une mine de fibres solubles,… Lire la suite »Combien de kilos peut-on perdre avec le son d’avoine ?
C’est un chiffre qui intrigue, parfois même qui amuse : des milliers de pensées traverseraient notre esprit chaque jour. Certaines études avancent 6 000, d’autres grimpent jusqu’à 60 000 voire 70 000. Peu importe le compte exact, une chose est sûre : notre cerveau carbure… Lire la suite »Nombre de pensées par jour : que se passe-t-il vraiment dans notre tête ?
Quand les doigts se raidissent et que la douleur s’installe, l’angoisse monte. Surtout quand deux diagnostics tombent, presque coup sur coup : maladie de Dupuytren et polyarthrite rhumatoïde. Deux noms, deux mécanismes, deux mondes en apparence différents… mais une même zone affectée : la main.… Lire la suite »Maladie de Dupuytren et polyarthrite : comprendre l’impact croisé de deux pathologies de la main
Lorsqu’on évoque la pose d’une prothèse de hanche, il ne s’agit pas simplement d’un acte chirurgical. C’est souvent un tournant dans une vie. Celui où l’on espère retrouver de la mobilité, de l’autonomie, et disons-le franchement, un peu de légèreté dans ses pas. Alors à… Lire la suite »Meilleur chirurgien pour une prothèse de hanche à Paris : comment choisir sans se tromper ?
Le Qi Gong de la Vertu, c’est quoi exactement ? On croit parfois que le Qi Gong n’est qu’une gymnastique douce. Pourtant, certaines formes de cette pratique millénaire chinoise vont bien au-delà du simple mouvement. C’est le cas du Qi Gong de la Vertu, une… Lire la suite »Qi Gong de la Vertu : 10 mouvements pour cultiver l’énergie… et le cœur
Il y a cette expression populaire qui dit : « tout est bon dans le cochon ». Mais quand on s’attarde un peu sur les analyses nutritionnelles, les études épidémiologiques et les recommandations des autorités sanitaires, un autre discours émerge. Plus nuancé, plus scientifique, parfois… Lire la suite »Pourquoi le porc est-il considéré comme mauvais pour la santé ?