Ce moment où, assis dans le fauteuil du dentiste, on entend la phrase redoutée : « Il y a plusieurs caries. » Puis on précise : « partout. » Une annonce qui sonne comme une petite défaite personnelle, surtout quand on a l’impression de faire tout ce qu’il faut.… Lire la suite »J’ai des caries partout : comprendre pourquoi (et comment réagir sans paniquer)
Le son d’avoine, un super-aliment minceur ? Longtemps relégué au rang des ingrédients oubliés, le son d’avoine a su se frayer un chemin dans les rayons des adeptes de nutrition consciente. Ce résidu de l’enveloppe extérieure du grain d’avoine est une mine de fibres solubles,… Lire la suite »Combien de kilos peut-on perdre avec le son d’avoine ?
C’est un chiffre qui intrigue, parfois même qui amuse : des milliers de pensées traverseraient notre esprit chaque jour. Certaines études avancent 6 000, d’autres grimpent jusqu’à 60 000 voire 70 000. Peu importe le compte exact, une chose est sûre : notre cerveau carbure… Lire la suite »Nombre de pensées par jour : que se passe-t-il vraiment dans notre tête ?
Quand les doigts se raidissent et que la douleur s’installe, l’angoisse monte. Surtout quand deux diagnostics tombent, presque coup sur coup : maladie de Dupuytren et polyarthrite rhumatoïde. Deux noms, deux mécanismes, deux mondes en apparence différents… mais une même zone affectée : la main.… Lire la suite »Maladie de Dupuytren et polyarthrite : comprendre l’impact croisé de deux pathologies de la main
Lorsqu’on évoque la pose d’une prothèse de hanche, il ne s’agit pas simplement d’un acte chirurgical. C’est souvent un tournant dans une vie. Celui où l’on espère retrouver de la mobilité, de l’autonomie, et disons-le franchement, un peu de légèreté dans ses pas. Alors à… Lire la suite »Meilleur chirurgien pour une prothèse de hanche à Paris : comment choisir sans se tromper ?
Le Qi Gong de la Vertu, c’est quoi exactement ? On croit parfois que le Qi Gong n’est qu’une gymnastique douce. Pourtant, certaines formes de cette pratique millénaire chinoise vont bien au-delà du simple mouvement. C’est le cas du Qi Gong de la Vertu, une… Lire la suite »Qi Gong de la Vertu : 10 mouvements pour cultiver l’énergie… et le cœur